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今日は帰宅してすぐに、陸上の練習で足が痛いと。
やま整骨院に行くことにした。
左太ももだけど、診察したら原因は太ももの付け根。
大腿四頭筋の炎症のようです。

サッカーでキックの時に踏ん張る部分。サッカーと陸上で
疲労してるようです。
癖になってはいけないので、しっかりケアします。
今日はマッサージをして、明日は試合なのでテーピングを
して貰いました。
明日の試合まではずさないで、夜にはずして町民運動会参加。
そして、月曜はきれいにお風呂に入ってからテーピングをして
部会に備えます。